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Gesund, kein Sonntagskuchen, Obst, Obstsalat, vegan, vegetarisch, Vitamine
Kuchen gab es diese Woche schon am Freitag bei uns, die halbe Familie schrie nach Apfelkuchen und da ich auch noch ein paar schon sehr weiche Birnen da hatte, habe ich diesen Kuchen gebacken. Der natürlich heute am Sonntag schon wieder längst Geschichte ist, ich hab keine Ahnung warum wir so verfressen sind,…Gott sei Dank rollt sich noch niemand hier in der Familie nur noch,..soweit ist es nicht.
Deshalb heute auch „nur“ einen Obstsalat, damit da auch keine Gefahr besteht.
Zutaten für vier Dessertschüsserl voll:
1 Apfel, geschält, gewürfelt
1 Birne, geschält, gewürfelt
1 Banane, ebenfalls geschält in Scheibchen
1 Kiwi, geschält, gewürfelt
1 Kaki, geschält, gewürfelt
Fruchtfleisch einer halben Orange
2 Scheiben Ananas, aus der Dose.
Saft einer halben Zitrone und einer halben Orange
Alle Zutaten vermischen, den Saft der halben Orange und der halben Zitrone darüber gießen und im Kühlschrank mindestens 2 Stunden kühlen lassen.
Wir haben ihn ganz puristisch mit nix dazu gegessen, ich habe meine Bananen auf den Rest der Familie aufgeteilt..die wollte ich nicht essen.
Man könnte aber natürlich Eis oder Schlagobers (Sahne) oder Pudding (Gott behüte mich davor) dazu servieren. Oder auch einen oder zwei Tröpfchen Rum in die Marinade geben.
Und diesen Obstsalat widme ich der Bärbel, die im Moment leider mit dem was sie essen darf, sehr, sehr eingeschränkt ist. Ich hoffe es ist da jetzt nichts drinnen, was sie gar nicht haben darf! Alles Liebe an dieser Stelle für dich, Bärbel!
Euch wünsche ich einen wunderschönen Sonntagnachmittag!
Muss nicht immer Kuchen sein. So ein Obstsalat ist ja was Feines. Ich brauch da eigentlich auch sonst nix dazu.
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Eis oder Schlagobers wäre schon was nettes oder ein Schäumchen….hab mir ja eine Isi Flasche gekauft wo man so schöne Schäumchen herstellen kann wie die Turbohausfrau heute auf ihrem Blog vorstellt…..ich muss in mich gehen um auch zu schäumen ggg
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Ist das so eine Flasche, in die man den Schlagobers gibt und dann eine Patrone reindreht? Sowas hatte ich früher mal. Keine Ahnung, was aus der geworden ist.
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es ist in etwa so eine:
isi Whip Gourmet oder so:
http://www.spiceworld.at/Espuma-Sprayer-Gourmet-Whip-Plus-komplett-Edelstahl-matt-500-ml-rot-1-St?gclid=CjwKEAiAv7ajBRCIldS7rp7wzFkSJAAA1n4D9LrwJeEPW9pg7dwcigdk97nNK3JeBWXKpCVpwr-NnxoCMK_w_wcB
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So was ähnliches war das. Aber halt einfacher und lange nicht so teuer. Ob man da was anderes außer Schlagobers auch machen konnte, weiß ich nicht.
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Ich glaub diese Flaschen gibt’s nimmer in günstig zu haben..ich sollt jetzt endlich mal was damit schäumen ggg
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Mach das! 🙂
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Ein Sonntag ohne Kuchen. Zum Kaffee gab es also nichts. Nicht einmal Eis zum Obst oder besser, das Obst umgarnte das Eis. Pudding dazu willst du auch nicht. Der passt auch nicht zum Kaffee.
Liebe Grüße, Charles
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na es gab nix zum Kaffee,…liederlicher Haushalt hier,…wahrscheinlich klagt mich miene Familie demnächst beim Europäischen Gerichtshof an oder so…
Gsd waren alle zufrieden 🙂
lg. Sina
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Nach Obst muss ich den Doc noch einmal fragen.
Da ist sehr wenig, was es zur Zeit gibt.
Aber ich esse es einfach, alles. was du da reingetan hast,.
Hmmm sogar ohne andere Zutaten, super!
ich danke dir von Herzen, liebe Sina ❤
deine Bärbel, die sich richtig freut.
Leider habe ich heute morgen nur 49.0 auf die Waage gebracht, möchte doch über 50 sein.
Hoffe, heute wieder etwas zugelegt zu haben.
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Oh du liebe du, hoffe du hast heute die 50 kg überschritten.
Ich gebe in Obstsalat selten was dazu, außer das Obst ist alles soo sauer, dann etwas STaubzucker 🙂
lg. Sina
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dein fruchtsalat kommt wie gerufen!
den sollte ich nur noch zum abendessen zu mir nehmen, nach dem gelage heute im burgenland.
wir sind wieder mal so richtig abgefüllt worden.
liege wie ein gestrandeter wal aufn sofa und bin schwer am verdauen. 😉
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Ich finds so schad das ich ka burgenländische Verwandtschaft hab die mich bekocht, meinst die adoptieren uns?
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